不要说得不到爱，能活着已是爱。
——素黑

　　寒假将至，过年的气氛近了，想念武汉家乡人浓浓的口音，清晨街边阿姨做的热干面，还有化工学院里曾枝繁叶茂的桦树，在冬天的洗礼下，已裹上了厚厚的银装。2月10号，和家人一起乘着去年年底开通的“高铁”奔回了老家。一下火车，就被呼呼北风刮得瑟瑟发抖，搓手哈气，抬头猛然望见“武汉站”三个大字，仿佛温暖的茶水送到手上，胃暖了，心也暖了。

　　学生宿舍的楼下种满了黄色的腊梅花，寒冷虽肆虐，香气仍袭人。化院的老房子静静地坐在地上，像敦厚老实的巨人守护与自己相随相伴的小精灵一样守护着主人。在校道上，一个老人牵着一个娃娃的小手，缓缓前进。苍老枯皱的手和年轻细腻的手牵在一起，我惊叹于他们之间形成的特殊联接，霎时之间觉得金光迎地，宛如爱神降临。望着老人的背影，我仿佛看到了她一生的光景，她的智慧、她的爱经由这种特殊的联接流入了娃娃的身上。我仿佛听到了她的喃喃细语：“宝宝，你是上天带来的恩赐，你的一生将由爱伴随，你将在爱中修行。”爱的能量流动在他们的心间，也流动到了我的心底。

　　素黑说，爱就是付出，感受和感谢。很纯粹精辟的概括，然而要领悟这六字箴言却绝非易事。爱是需要学习的，爱首要挑战的便是自我。自我是爱的大敌，为了维护这个充满着贪欲和私欲的自我，人们常常爱得窒息，爱得死去活来，爱得毫无尊严。这不是爱。

　　拨开纠缠纷乱的男女关系，层层剖析，发现最里面的还是爱自己。对于爱，我们懂得多少？《在爱中修行》的精髓在于透过种种爱的假象，揭示了人性自私虚伪的一面，引导人们去发现自己心中爱的源泉。要放下自我去爱，当爱人来到身边，感谢他/她的出现，能走到一起便珍惜相处的时光，走不到一起便挥挥手，说声再见。爱的能量是流动的，潇洒地走开，给自己一个内省的机会，自我提升。放下自我，才是爱。

　　每次读到感悟之处，总是热泪盈眶，心里再多的愁怨也消散了，取而代之的是不尽的感动和感恩。

　　爱是付出。发自心底的爱，时时刻刻挂念你，关心你的喜怒哀乐，为了你做出再大的牺牲也在所不惜。试问有多少人能为与自己不相干的人付出如亲情般坚定不移的爱？以马内利修女是法国人心中至尊至爱的女性，她被人亲切地称为“穷人的守护天使”，她曾游说许多政治家和企业家共同帮助更多的穷苦儿童，并继续埃及贫民窟和苏丹、黎巴嫩、菲律宾等遍布世界20多国的救助与建设工作。她不辞劳苦地奔走于穷人之间，传播着巨大的爱的能量。如此可爱的天使修女，即使已经80高龄了，仍然散发出强烈的迷人神采。付出，而不期待回报。这是爱的第一门课程，付出意味着自我已经不再是被关注的中心，自我的顽固壁垒一点点瓦解。圣经里说，人天性里有七宗罪：饕餮、贪婪、纵欲、懒惰、嫉妒、骄傲和愤怒。这七宗罪无时无刻不在试图破坏你与他人的关系，唯有爱能让人明白自我中这些罪恶的成分给他人带来的伤害。这是走出自我的第一步，被爱感化。在爱的继续影响下，我们更多地关注他人，而不是自己。在各种罪恶的欲念面前，经得起诱惑，仍能坚守爱的信念，便能战胜自我。付出就是让你学会慷慨、大度和宽容。

　　爱是感受。感受爱的喜悦，爱的痛苦，爱的从容。充分感受爱，是修行的主要内容。每一个人都感受过爱的喜悦，从来没有发现天空会如此的蓝，身边的人儿如此可爱，自己如此地爱自己。但喜悦并不是爱的全部，爱不会让你陷入自恋中，爱会让你跌倒，跌得很重，跌得遍体鳞伤，如此经历过狂风暴雨后，天边才会出现绚丽的彩虹。苦尽甘来，你的爱从容不迫，不必担心受伤，因为心的愈合能力远远超出想象，只要勇敢地往下走，心的力量会越来越强大。感受就是培养你勇敢、坚持和刚强的品质。

　　爱是感恩。感恩亲人无微不至的关怀，感恩朋友相伴相随，感恩上帝赐予的每一天；感恩你与我分享此刻的欢乐和悲伤，感恩你对我的境遇感同身受，感恩感动我的每一分每一秒，感恩艰难困苦对我的考验，感恩我仍然坚守爱的信念，从未放弃过。学会感恩，改变的不是人与人之间的关系，而是人的心。每天抱着感恩的态度面对生活，视每一天为生命中的最后一天，我们会活出当下的精彩，就如燃烧熊熊烈火般绽放生命异彩。感恩驱除怨恨与不满，消除隔阂，搭建心的桥梁，集中力量完成一个个使命，体现人生的意义和价值。感恩就是教你学会珍惜、认真和专注。

　　付出、感受和感恩是人生的必修课，放下的是执着的自我，获得的是慷慨、大度、宽容、勇敢、坚持、刚强、珍惜、认真、专注的宝贵品质，这些是爱赐予我们的礼物。爱的全部意义需要用一生去学习才能琢磨透，人生存的意义就在于在爱中修行。

　　“爱是最孤独、最平静、最释放、最无忧、最喜悦的状态，不再有担心和焦虑，不再该怕走错和伤害，无罪、无念、纯粹的能量，永恒的微笑，我感到很大的爱。”